гимнастика для лица
пешком 40 мин (под дождём...уууу))
пресс 100 раз (пришлось дома...я так зла....пошла на тренировку, ливень...а её отменили, тк никто не пришёл больше(( пока шла обратно, что-то случилось с ногой правой и стало жутко больно наступать на стопу...короче я мокрая и злая))))

стакан воды
активия творожная с малиной
зелёный чай
кофе
два бисквита 7days
чёрный чай
рис, перчик, огурец
две паровые куриные котлетки, зелёное яблоко
две паровые куриные котлетки, перчик, помидорка, редиска
маленький творожок "вкусный день" 5%

@темы: похудение, упражнения