вес всё тот же - 53.9((((

вода
творог с ложечкой протёртой чёрной смородины, два кусочка брынзы
кофе
чай зелёный
яблоко
гречка, котлетка, половинка перца болгарского
квашеная капуста, слойка с яблоком, чай чёрный
альпен гольд экспресс
оставшаяся половинка перца, банан, половинка назука, зефирная палочка
чай зелёный
гематоген
минералка

на меня просто напал жестокий жор, чувствую, месячные наконец скоро((((

@темы: похудение, вес