проснулась около 2х, ахаха) вес был 54.6, ну ещё ничего, я-то вчера напугалась и ожидала большего )))
хотя всё равно это ужасно, да ) но я не сдаюсь. я никогда не сдаюсь ))

14.00 (где-то так) хлопья с молоком
16.40 сок агуша яблоко+малина 150 мл
17.40 чудо-творожок
18.50 куриное филе отварное + два банана
20.50 немного хлопьев и молоко
нормально) ещё максимум будет чай зелёный позже...мне просто по учёбе ещё долго сегодня сидеть((( до 2х ночи точно(


ещё,начитавшись положительных отзывов, качаю йогу дениз остин с торрентов...буду пробовать*)
ага, скачала с торрентов - не пошло...(( теперь с другого сайта скачиваю уже полдня( но ничего...надеюсь будет работать) хочу уже сегодня попробовать)

@темы: похудение, вес